Z badania przeprowadzonego przez UCE Research i platform臋 psychoterapii online ePsycholodzy.pl wynika, 偶e 41,4 proc. doros艂ych Polak贸w nie jest zadowolonych z jako艣ci swojego snu.
"殴r贸d艂a stresu s膮 zr贸偶nicowane 鈥� od presji zawodowej, przez sytuacj臋 rodzinn膮, a偶 po poczucie przeci膮偶enia obowi膮zkami i brak czasu na odpoczynek. Chroniczne napi臋cie utrudnia zasypianie, powoduje cz臋stsze wybudzenia i sprawia, 偶e sen nie pe艂ni funkcji regeneracyjnej" 鈥� powiedzia艂 psycholog Micha艂 Murgrabia, prezes platformy ePsycholodzy. pl.
"Rz" zwraca uwag臋 na szacunki m贸wi膮ce, 偶e straty gospodarki wynikaj膮ce z tego zjawiska to ok. 8 mld z艂 rocznie. "Straty te nie obejmuj膮 koszt贸w zast膮pienia pracownik贸w, proces贸w rekrutacyjnych, utraconych korzy艣ci zwi膮zanych z odej艣ciem klient贸w, zatem zjawisko mo偶e mie膰 znacznie wi臋ksz膮 skal臋. W USA 艂膮czne straty mog膮 si臋ga膰 nawet 1,4 bln dol." - informuje gazeta.
Sytuacj臋 pogarsza nadu偶ywanie technologii. "Nadmierne korzystanie z medi贸w spo艂eczno艣ciowych to narastaj膮cy problem cywilizacyjny, kt贸ry b臋dzie si臋 pog艂臋bia艂 wraz z coraz powszechniejszym dost臋pem do smartfon贸w i pracy zdalnej. Przeci臋tny Polak po艣wi臋ca na social media niemal 1 godz. 54 min dziennie" 鈥� podkre艣li艂a dr Kinga Stopczy艅ska z katedry marketingu Wydzia艂u Zarz膮dzania Uniwersytetu 艁贸dzkiego. (PAP)
akar/ lm/